חוג התעמלות במים חמים כולל עבודה על כל מרכיבי הכושר הגופני בסביבת המים החמים, בסרגל מאמץ הולך ועולה, אשר מנגד מאפשר פעילות גופנית בלי לחץ ועומס על מפרקים.
חוג מאתגר שמאפשר לכל מתעמל/מתעמלת, לעבוד ולהתקדם לפי יכולתו/יכולתה ולהגיע לכושר גופני גבוה, לחיזוק הגוף ולמניעת מחלות; שכן גוף חזק יותר הוא גוף חולה פחות!
מחפשים שיעורי התעמלות למבוגרים במים בכפר סבא, ברעננה, בהוד השרון או בשרון בכלל? מרכז שי במים ישמח לעמוד לרשותכם. אנו מציעים בריכה נעימה, מאובטחת ונגישה בכל עונות השנה.
ניתן להירשם לשיעורי שחייה פעם-פעמיים בשבוע.